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Dr Corinne Ghozlan vous livre tous les secrets pour rester en forme le plus longtemps possible !

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Plus si jeune, vous n’êtes pourtant pas si vieux puisque vivre ne se résume pas au nombre d’années qui passent ! Mais des petits tracas du quotidien apparaissent ? Parfois  des douleurs au réveil, quelques soucis de santé ? Un manque d’entrain pour des sorties culturelles ou voir du monde ? Pas toujours évident de trouver la motivation ou de percevoir l’intérêt de prendre soin de soi. Ne cherchez plus, grâce à ce livre, vous allez pouvoir être acteur de votre santé !

Dans ce guide très pratique, grâce à une pédagogie innovante, vous allez prendre plaisir à découvrir des astuces et des conseils concrets pour préserver votre qualité de vie et envisager l’avenir avec sérénité et enthousiasme !

De nombreux défis et exercices ludiques permettent de stimuler sa mémoire, de développer l’estime de soi, de maintenir ses sens en éveil, de renforcer son bien-être physique, d’adapter son environnement… Vous aurez ainsi toutes les clés pour vous entretenir physiquement et intellectuellement, et apprécier cette période de vie avec  un regard nouveau sur ses potentiels, son intérêt et toute sa saveur !

Dr Corinne Ghozlan est la fondatrice et la directrice générale de Lean de Vie, une société de conseil, de recherche et de formation qui crée des programmes de pédagogie ludique s’appuyant sur des expertises en médecine et en sciences humaines pour développer des solutions innovantes en prévention santé.

« Nous ne cessons d’apprendre durant notre existence. Parfois même, ce sont les aléas  de la vie qui nous incitent ou nous contraignent à changer et à adopter de nouveaux comportements. Il est bien confortable d’avoir l’initiative du déroulement de son existence, de pouvoir, sinon anticiper, au moins d’y prendre part activement.C’est pourquoi ce livre nous invite à nous impliquer dans les réponses que nous pouvons mettre en place au sujet de notre santé par rapport aux questions et préoccupations qui              se posent en avançant en âge.  C’est donc une démarche « proactive » ! »

Disponible sur le site : www.editions-eyrolles.com  au prix de 14,90€

SILVER RUN 2019

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La 1e course intergénérationnelle en faveur de la Prévention Santé des seniors !

En 2019, la ville de Saint Quentin (Aisne) accueille la SILVER RUN : un évènement sportif et festif ouvert à tous organisé par LEAN DE VIE et renouvelé après le succès de la 1e édition à Lyon.

Cet évènement a vocation à sensibiliser le grand public, en particulier les seniors,  à l’importance de pratiquer une activité physique régulière pour entretenir une bonne santé.

La SILVER RUN associe des activités sportives de niveaux différents à un riche programme d’animations et un village prévention santé.

L’occasion d’une sortie en famille originale et porteuse de sens. Enfants, petits-enfants pourront courir aux côtés de leurs aînés et profiter ensemble d’un moment sportif et convivial unique !

Prenez note dans vos agendas : 14 Avril à SAINT-QUENTIN (Aisne) appartenant au Réseau Francophone des Villes Amies des Ainés puis d’autres villes comme STRASBOURG, DEAUVILLE…

Tout au long de la journée, à partir de 11h avec remise des prix à 17h, chacun son rythme, course ou marche sur des distances de 1, 2 ou 5 km. Des conférences seront proposées sur le thème de la prévention santé   des seniors à 14h30.

La SILVER RUN associe également des partenaires nationaux engagés en faveur de l’amélioration de la santé des seniors. Elle est en particulier soutenue par le Club de Partenaires Sport-Santé Seniors de Lean de Vie qui réunit des acteurs majeurs : Grand Optical, Assystel, Clésence, La Banque Postale, Seiko Hoya, Les Girandières, …

Des épreuves sportives avec différents parcours seront proposées pour tous et permettront à chacun de trouver son rythme. Un programme d’animations et d‘actions de sensibilisation autour du bien-vieillir sera mis en place. Le Village Prévention Santé permettra de s’informer, se distraire et se restaurer.

Une partie des recettes de l’événement sera reversée à une association destinée au bien-être des seniors

PARIS : SILVER ECONOMY EXPO

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LEAN DE VIE est exposant au salon SILVER ECONOMY EXPO du mardi 15 au jeudi 17 novembre à la porte de Versailles. Présentation de nos conceptions éducatives ludiques (1001BÛCHES, REGAIN). Lancement officielle de la course SILVER RUN, un événement parrainé par le Club des Partenaires LEAN DE VIE en faveur du projet senior UFOLEP ! Le Directrice Générale, le Dr Corinne GHOZLAN participe à l’émission TV en compagnie d’Adeline LEBERCHE (FEHAP) et de Delphine DUPRE-LEVEQUE (ANESM), le mercredi 16 novembre. Les échanges portent sur la préservation de l’autonomie et de la qualité de vie des seniors.

Ecouter l’interview Dr Ghozlan

PARTENAIRE DE SILVER VALLEY

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LEAN DE VIE est partenaire de Silver Valley. Ce réseau développé depuis 2008 rassemble l’ensemble des acteurs franciliens de la Silver Economie, producteurs de biens et/ou de services, répondant aux besoins et aux usages des seniors et de leur entourage. »

PARIS : CONFÉRENCE « CERVEAU, MUSIQUE ET ART THÉRAPIE 

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Communications Grand Public

AFPric association de la polyarthrite et des rhumatismes inflammatoires. Insérer texte « Le Pr Raoul GHOZLAN a tenu une conférence sur les bienfaits des approches non médicamenteuses de l’art thérapie le vendredi 13 octobre à l’espace Charenton à Paris. Il a particulièrement mis en lumière les atouts de la musique sur le fonctionnement du cerveau.

Découvrez l’ITW de Raoul Ghozlan : https://www.youtube.com/watch?v=WJ7W3ngrJ58

NOAILLES : UFOLEP

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Communications Grand Public

 

UFOLEP : « Communication sur les atouts et bienfaits pour les séniors du support éducatif ludique 1001BÛCHES dans le cadre de la thématique Sport-santé ».